畳の上で心身整う　前橋・臨江閣でヨガ教室

　瞑想めいそうするなどして新鮮な気持ちで体を動かすヨガ教室が11日、前橋市の臨江閣で開かれた。参加者約30人が大広間の畳の上で手足を伸ばし、心身を整えた＝写真。

ヨガインストラクターの新井真希さん（37）＝群馬県太田市＝が企画。ヨガとキッズインストラクターのRINGOさん（同市）とともに講師を務めた。

参加者は体の動きと呼吸を合わせ、体を曲げたり、ひねったりした。参加した須田萌さん（37）＝さいたま市＝は「考え方から体の動かし方までヨガに没頭できる3時間で充実していた」と話した。

教室では、ヨガに関する聖典の内容や考え方についての講話もあった。