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アクティビティ寺群馬

畳の上で心身整う 前橋・臨江閣でヨガ教室

上毛新聞
2022年6月15日

 瞑想めいそうするなどして新鮮な気持ちで体を動かすヨガ教室が11日、前橋市の臨江閣で開かれた。参加者約30人が大広間の畳の上で手足を伸ばし、心身を整えた=写真。

ヨガインストラクターの新井真希さん(37)=群馬県太田市=が企画。ヨガとキッズインストラクターのRINGOさん(同市)とともに講師を務めた。

参加者は体の動きと呼吸を合わせ、体を曲げたり、ひねったりした。参加した須田萌さん(37)=さいたま市=は「考え方から体の動かし方までヨガに没頭できる3時間で充実していた」と話した。

教室では、ヨガに関する聖典の内容や考え方についての講話もあった。

アクティビティ寺群馬

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